PH 4,5 – Klíč k vyváženému prostředí vaší pokožky

Co je to PH?

PH je zkratka pro potenciál vodíkových iontů, což znamená množství kyselých a zásaditých iontů ve vodě. Rozsah PH se pohybuje od 0 do 14, kde 0 je nejvíc kyselý a 14 nejvíc zásaditý.

Proč je PH 4,5 důležité pro vaši pokožku?

Pokožka má své vlastní PH, které se pohybuje okolo 5,5. Pokud je PH pokožky příliš vysoké nebo příliš nízké, může to vést k různým problémům jako jsou kožní vyrážky, podráždění nebo dokonce infekce.

PH 4,5 je optimální PH pro pokožku, protože to umožňuje, aby byla pokožka vyvážená, chráněná a hydratovaná. Pokud používáte kosmetické výrobky s nevhodným PH, může to narušit přirozenou rovnováhu pokožky a způsobit nechtěné problémy. Proto je důležité volit výrobky s PH blízkým 4,5.

Jak si udržet PH 4,5 na vaší pokožce?

Existuje několik způsobů, jak si udržet PH vaší pokožky na optimální úrovni:

1. Používejte správné kosmetické výrobky

Je důležité používat kosmetické výrobky, které mají PH blízký 4,5. Toto platí pro všechny typy kosmetiky, jako jsou pleťové vody, krémy, mycí gely, šampony a kondicionéry.

2. Vyvarujte se nadměrnému mytí

Příliš časté mytí může odstraňovat přírodní oleje z pokožky a narušovat její PH. Doporučuje se mytí dvakrát denně.

3. Vyhněte se čisticím prostředkům s vysokým PH

Vyhněte se používání čisticích prostředků, které mají vysoké PH, jako jsou například kyseliny nebo louhy. Tyto prostředky mohou poškodit přirozenou rovnováhu pokožky a způsobit podráždění.

4. Jezte správné potraviny

Zdravá a vyvážená strava může také pomoci udržovat VH pokožky na zdravé úrovni. Spotřeba potravin jako jsou ovoce, zelenina a celozrnné výrobky mohou pomoci udržovat pokožku hydratovanou a zdravou.